60歳以降の就労でどれだけ年金が増える？✨
「60歳過ぎても働いたほうが年金は増えるの？」 こんな疑問、かなり多いんです。実際、年収・働く年数・受け取りをいつ始めるかで結構変わります。
ここでは難しい話を抜いて、リアルな数字 と 実例 を使って超わかりやすく説明していきます👍
60歳以降も厚生年金に入って働くとどうなる？📊
日本の年金は 国民年金 と 厚生年金 の2つ。
| 年金の種類 | 基本の加入期間 | 受給額（目安） | メモ |
|---|---|---|---|
| 国民年金 | 20〜60歳 | 月 約6.9万円 | 基本の土台 |
| 厚生年金 | 会社員・公務員 | 男性16.6万、女性10.7万（平均14.6万） | 70歳まで加入OK |
👉 60歳を過ぎても働けば、そのぶん厚生年金が増えていきます。
そして今は
- 60〜64歳：男性84%・女性64%が働いている というデータもあり、「働きながら健康キープ」している人が多いのもポイント💡
年収別の“リアルな年金アップ例”をチェック💡
数字だけだとイメージしづらいので、わかりやすい例を紹介します👇
| 年収 | 働いた年数 | 年金の増加（年額） | 月あたり | 90歳までの増加額 |
|---|---|---|---|---|
| 300万円 | 10年 | 約16.4万円 | 約1.36万円 | 約328万円 |
| 400万円 | 5年 | 約11万円 | ― | 約275万円 |
「そんなに高い年収じゃなくても、働いたぶんちゃんと年金が増えていく」 これが60歳以降の厚生年金の大きなメリット✨
🔎【リアルなケース紹介】実際にどれくらい増えた？
🧑🏭 ケース1：62〜70歳までパート勤務（年収260万円）
- 元メーカー勤務の男性（62歳〜70歳まで働く）
- 厚生年金に8年間加入
- 増えた年金：年額 約11万円アップ
- 本人コメント：「月1万円増えただけでも生活のゆとりが全然違う」
👩 ケース2：60歳から週4勤務に切り替え（年収310万円）
- サービス業の女性
- 無理せず働きつつ厚生年金を10年追加
- 増えた年金：年額 約17万円アップ
- 今は「外食費は年金でまかなえるようになった」と余裕が生まれた😄
👨🍳 ケース3：65歳からも正社員継続（年収420万円）
- 飲食店管理職の男性
- 65〜70歳の5年間働く
- 増えた年金：年額 約13万円アップ
- 「仕事を続けたことで体調も良くなった」と健康面もメリット
👩💼 ケース4：60歳から繰り下げ＋仕事継続のW作戦
- 事務職の女性
- 60〜68歳まで働きながら年金は繰り下げ
- 68歳から受給額：約1.6倍にアップ
- 「働きつつ増えていく実感が嬉しかった」とやりがいも◎
年金の繰り下げ受給って？どれくらい得なの？📝
年金の受け取り開始は 60〜75歳 の間で選べます。
| 受給開始 | どうなる？ |
|---|---|
| 60〜64歳（繰り上げ） | 1ヶ月早めると0.4%減額。60歳で受け取ると約24%少なくなる |
| 65〜75歳（繰り下げ） | 1ヶ月遅らせると0.7%増額。75歳で最大84%増 |
例えば、 65歳時点で「月15万円」の人が…
- 👉 70歳まで繰り下げ：月21.3万円
- 👉 75歳まで繰り下げ：月27.6万円
ただし、長生きしないと元がとれないので、体力・収入状況と相談が必要⚠️
繰り下げ受給での注意点＆一括受給の制度📌
- 繰り下げで増えるのは 65歳前の加入分だけ
- 65歳以降に働いて増えた部分は“増額対象外”
▶ 一括受給（5年前みなし繰り下げ）
急にお金が必要になった時、最大5年分まとめてもらえる制度。
| 例 | 内容 |
|---|---|
| 65〜68歳まで繰り下げ → 68歳で受給 | 3年分の繰り下げ分をまとめて受取 |
| 67〜72歳まで繰り下げ → 72歳受給 | 5年分を一括受給＋その後は増額された額で受給 |
よくある質問（FAQ）❓💬
Q1. 60歳から国民年金にも加入できますか？
A. できません。国民年金は基本的に20〜60歳まで。ただし任意加入制度を使えば65歳まで加入できます。
Q2. 厚生年金に入りながらパートで働くのはアリ？
A. 全然アリです！ 勤務時間・収入が一定の基準を満たせばパートでも厚生年金に加入できます。
Q3. 年金を繰り下げると損することはある？
A. 「長生きできなかった場合」は損になる可能性があります。 健康状態や家族状況を考えて決めるのが大事。
Q4. 65歳以降も働くと税金は増える？
A. 所得が増えると所得税・住民税はかかりますが、65歳以上は「公的年金控除」が大きいので多くの人は負担がそこまで重くなりません。
無理なく働きながら、確実に年金を増やすコツ💪
- フルタイムじゃなくてもOK
- 自分の体力に合わせてゆるく働くスタイルが今の主流
- 仕事を続けると「運動量が増える」「人と話す」ことで健康にもプラス
繰り下げの有無も含め、“働き方＋年金” のセットで考えると、老後の安心感がぐっと違ってきます。
60代からでもまだまだ人生長いので、上手に制度を使っていきましょう😊✨